ile wody

[...] ćwiczeń ( 13.01 ) wynosiła jakieś 51 kg przez ten pierwszy miesiąc wzrosła do 58,5 kg w tym czasie również rosła mi szybko siła. A dodam iż jadłem po każdym treningu ile dałem rade, nie stosując żadnych diet. Po tym okresie wróciłem do swojej normalnej wagi, czyli 54-55 kg. Jeść jem dość dużo, jak zawsze to bywało, waga stoi w miejscu [...]

[...] Co myślisz o basenie jako dodatkowym treningu? 4. Czy białko po aerobach czy siłowni? 5. Ile czasu przed oraz po treningu jedzenie? Nie jesz tłuszczy przed i po? 6. Ile wypijasz wody dziennie? 7. Jesz jakieś owoce? 8. Kolacja ile czasu przed spaniem? Ile śpisz i czy jesz węglowodany na noc? Zmieniony przez - DII w dniu 2012-04-14 18:41:50

[...] glukozy wpływa w pewnym sensie na apetyt. Moze masz zatruty org.a bym sie nie zdziwił kebaby,pizza dzień w dzień... najlepsze są głodówki 1-2 dniowe a wody pijesz tyle ile dasz rady. Albo ogranicz żywność,czyli wyrzuć to co zbędne(chociaż na kilka dni) Odstaw koksy na ten czas a wszystko powinno wrócić do normy,jeśli to nic poważnego. Co [...]

Tak deka 200mg muszę ogarnąć ten provi w ostateczności polece samo hcg/clom :/ no tak pisales tylko jak to wyglada w praktyce ile wody dolac zeby wyszedł dobry mix

Ile białka w 100g ma kurczak po uduszeniu/ugotowaniu. bo wiadomo, pozbywa sie on pewnej ilosci wody ktora jest w nim w stanie surowym. wiec ile? niektore kalkulatory mowia ze 33 inne ze 29. a niektorzy twierdza ze to wciaz 19 chociaz to wg mnie kompletnie nie logiczne. wiec jak?>

[...] typowe dla tabletek czy kapsułek. - pełna dowolność w dozowaniu. Nie jesteś już ograniczony sztywnymi dawkami, odmierzasz z dużą dokładnością akurat tyle produktu, ile Ci w danej chwili potrzeba - doskonała rozpuszczalność - wyjątkowy smak SKOMPONUJ SWÓJ STACK PRZEDTRENINGOWY – TWOJA WŁASNA BOMBA ANABOLICZNA Z AAKG Xplode powder®! AAKG [...]

[...] jakas redukcje/uwidocznienie miesni. Wiem, ze na samej diecie moge to ladnie pociagnac ale taki juz jestem, ze lubie cos zawsze do diety dodac. Jako ze nigdy redukcji nie robilem tylko cale zycie masowanie i masowanie, prosze o podpowiedz. Wiem ze sporo mam teraz wody i glikogenu, podejrzewam ze bedzie tego ladnych pare kilo. Zastanawialem sie [...]

Wyślij szybką odpowiedź...Rozumiem, że jedno o drugie zmieszac w jednej butelce i pić podczas treningu. Teraz pytanie ile wody najlepiej pić z tym podczas godzinnego treningu? 0,5l będzie ok?

[...] 2 porcjach juz bardzo dobra, wystarczajaca nawet. pobudzenie;niby 400kofy , ladnie kopnelo, produkt wg mnie dobry.tyle ze jak cena spadnie sporo to znajdzie klientow o ile bedzie w pl. dostalem wczoraj probki od olimpu reanimatora , jak naladuje baterie to wrzuce foto calosci ;) dzieki olimp ;) i mam pytanie, w ulotce waszej jest tez [...]

[...] bardzo mnie mdli. Czy to normalne ? Jak temu zaradzić, zwykłymi sposobami na zgagę ? Czy może lepiej przerwać cykl ? Wiem, że trzeba popijać dużą ilością wody ale ile dokładnie (ja popijałem ok. 300ml) ? Jak coś to biorę na razie 2 tabletki rano przed śniadaniem (na czczo)i 2 tabletki po południu w godz. 15-16. Rano po jakoś 1h po [...]

[...] mam tylko na suwnicy może taka być? B1. wyciskanie hantli skos góra B2 Wiosłowanie hantlami w opadzie C1. prostowanie nóg w siedzeniu C2 wznosy z opadu  D. plank (1x ile dasz rade utrzymać)  Trening B.  A. Martwy ciąg  B1. Wyciskanie hantli stojąc B2. ściąganie drążka górnego do klatki szeroko z nachwytem C1. wypady z hantlami C2. [...]

Przepraszam, ale z całym szacunkiem, sądząc po tym co piszesz g**** się znasz. Co to w ogóle za tekst "twój organizm nie jest wytrenowany" więc podwyższe sobie metabolizm o ileśtam procent maks? Nie masz wiedzy na temat tego o ile metabolizm się podwyższy, nie masz w ogóle za dużo wiedzy w tym zakresie z tego co piszesz. Nie ma wyników badań na [...]

zalezy ile wody dasz,jak malo to zostanie

[...] nie przesadzaj z treningami, wszystko lajtowo i tylko technika. Nie zrzucaj tez za duzo, jesli obudzisz sie dzien przed wazeniem wazac okolo +3kg luzno dasz rade. To ile bedziesz wazyl dzien przed waga zadecyduje o twoim sniadaniu lub jego ewentualnym brakiem, hehe. Wyrzuc z diety nabial i bialka w proszku jesli takie spozywasz, wywal tez [...]

[...] odpowiednikiem. Również dla przyjemności bliskich zjadłem, gdyż były to domowe wypieki, ale i dla siebie, żeby w końcu wygrać tą walkę z psychiką. Ja tak samo, jadłem tyle ile było, a jak się skończyło to się szło kupić świeże :)) Stąd miałem wagę ponad 100 kg i 113 cm w dupie :)) Nie mam michy w sensie, że nic nie liczę, nie ważę itp. Staram [...]

[...] to czołowi zawodnicy MMA zbijają 3-7kg max.. :)) naprawde wierzysz w to co napisalas? %-) Czolowi zawodnicy zbijaja 10+ w ciagu 24h, a na walce maja wiecej niz zbili... To ile zbijaja zalezy oczywiscie od ich wagi startowej... Duzy moze wiecej... Tyle, ze oni maja ponad 24 godziny na regeneracja miedzy wazeniem, a walka. No i insuline i inne [...]

[...] paru dni, ale mam problem gdyz jestem szczuply,mam do was prosbe co mam jesc zeby przytyc. Wzrost: 184cm Waga:71kg Podczas cwiczen pije duzo ilosc wody, chce wiedziec co i ile przed i po treningiem mam jesc, mam makarony,ryze,owsianki,warzywa tez sie znadja(ale jakby mozna bylo dokladnie jakie warzywo) do jedzenia, Cwicze w [...]

[...] brzucha. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6f510689974648abbd3c89147e5310cc.png No i jeszcze niesamowicie poprawiła mi się skóra na buzi. Już dawno nie miałam tak idealnej. Nie wiem na ile tu pomogła zmiana kremu na ivostin remover na noc i filtr na dzień. Mam jeszcze tylko pojedyncze drobne niedoskonałości(smaruje je miejscowo tylko antybiotykiem od [...]

[...] w necie stwierdziłem, że połączę anaboliczne środki z najpotężniejszym combo do spalania fatu i solidnymi treningami żeby w pierwszej kolejności: - zrzucić tyle fatu ile się da w 6 tygodni a w drugiej kolejności przy okazji zrobić kilka kilo mięśni. Bo wydaje mi się że nawet na bardzo restrykcyjnej diecie ubogiej w węgle przy moim obecnym [...]

[...] I'm żarłok - śniadanie ogromne - weszło \-) Zasypiając już o nim myślałam :)) + 4xpokrzywa,3x zielona herbata, 2l wody, Prawdopodobnie o ile urwę się z pracy - skocze na treniol - dziś klata i ręce :-D Zmieniony przez - moCCa w dniu 2012-04-06 08:37:17 Zmieniony przez - moCCa w dniu 2012-04-06 08:50:48